Alexandra VIEAU
Sophrologue spécialisée, certifiée R.N.C.P - Métropole Grand Nancy

Alexandra Vieau , sophrologue expérimentée depuis plusieurs années.

Sophrologie à Nancy (54000)

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Mise au point à partir des années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode psychocorporelle pour vous permettre de retrouver un équilibre corps-esprit. 

Cette thérapie s’appuie sur trois outils fondamentaux :

  • La détente musculaire,
  • La respiration contrôlée,
  • La visualisation positive.

Ces trois outils vous permettent de vous mettre à l'écoute de vous-même,de prendre conscience des sensations ou "phénomènes" qui se manifestent pendant la séance et de "réveiller" progressivement vos potentiels.

La sophrologie est basée sur le fait d'être et de vivre l'instant présent: "Je suis et je vis ici et maintenant à travers ce qui se manifeste en moi"

Grace à une pratique régulière avec le praticien pendant les séances et un entrainement régulier pour renforcer les effets positifs de la discipline, vous gagnez vite en bien-être et en autonomie.

Attention, à aucun moment la sophrologie ne peut se substituer à un traitement médical.

 

Voici une autre manière de comprendre ce qu'est LA SOPHROLOGIE. Cliquez sur le mot pour découvrir!

 

En pratique…

Les séances durent entre 1h pour les adolescents et adultes et 45mn' pour les enfants de moins de 12 ans.

Les consultations sont individuelles et se déroulent en cabinet. 

Les consultations en groupe se déroulent en entreprise, association, institution ou collectivité.

Séances uniquement sur rendez-vous, pris au 03.83.30.54.87

Je pratique dans le respect du code déontologique de la sophrologie.

Tarifs

55€ pour une première consultation adulte  (50 euros en suivi)

45 € pour une première consultation enfant < 12 ans (40 euros en suivi)

Devis sur demande en entreprise, association, institution, collectivité.

Toute séance annulée à moins de 24h du RDV pris est dûe.

Mes spécialisations en sophrologie :

Pratiques

Alexandra VIEAU à Nancy

Alexandra VIEAU - Sophrologue

2, impasse Pasteur
54220 Malzéville

Dernier témoignage

"Merci"

Par M.O

Merci pour l'enregistrement de la séance de ce jeudi, c'est très appréciable d'écouter, ré-écouter chez soi, de prolonger la démarche qui se découvre lors de la séance. Merci pour les exercices de relaxation dynamique, les consignes, d'une grande clarté et précision, me réjouissent, j'apprécie de m'engager ainsi dans l'entraînement ! Je ne vois pas le temps passer pendant chaque séance [je le réalise dans la voiture] j'en mesure l'implication, désir de vous remercier pour tant de bienveillance offerte.

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