Alexandra VIEAU
Sophrologue spécialisée, certifiée R.N.C.P - Métropole Grand Nancy

Les enfants et la sophrologie

Les enfants et la sophrologie, pourquoi ?

La sophrologie est un outil adapté pour l’enfant puisque les exercices réalisés de manière ludique (sur la base des concepts fondamentaux de la méthode) vont lui permettre, en s’entrainant régulièrement, de mieux être dans son corps, dans sa tête et dans son cœur, lorsqu’il doit affronter certaines difficultés comme :

  • Les troubles de coordination motrice,
  • la surexcitation,
  • les frustrations qui se manifeste par de la colère, des caprices réguliers,
  • les troubles du sommeil,
  • la séparation de ses parents, de ses objets fétiches (doudou, tétine…),

Mais encore les difficultés à :

  • rester concentré à l’école,
  • gérer son stress face aux évaluations scolaire, sportives, artistiques…,
  • s’adapter aux changements de vie (déménagement, séparation des parents, changement d’école…),
  • gérer la timidité ,
  • accepter son corps ,
  • faire face à la maladie,
  • faire face à un traumatisme vécu,
  • faire face à un trouble neurodéveloppemental,
  • faire face à l’anxiété chronique qui engendre parfois des crises de colères excessives,
  • maîtriser une phobie : scolaire, de la mort, la maladie, de l’eau…

Selon les problématiques, je peux être amené à travailler en lien avec des professionnels de santé (pédiatre, psychologues, psychiatre, orthophoniste, psychomotricien…).

A partir de quel âge reçois-je les enfants ?

A partir de 3 ans environ. Je m’attache à ce que les termes que j’emploie avec l’enfant soient connus et compris par lui.

Pratiques

Alexandra VIEAU à Nancy

Alexandra VIEAU - Sophrologue

2, impasse Pasteur
54220 Malzéville

Dernier témoignage

"Merci"

Par M.O

Merci pour l'enregistrement de la séance de ce jeudi, c'est très appréciable d'écouter, ré-écouter chez soi, de prolonger la démarche qui se découvre lors de la séance. Merci pour les exercices de relaxation dynamique, les consignes, d'une grande clarté et précision, me réjouissent, j'apprécie de m'engager ainsi dans l'entraînement ! Je ne vois pas le temps passer pendant chaque séance [je le réalise dans la voiture] j'en mesure l'implication, désir de vous remercier pour tant de bienveillance offerte.

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