Alexandra VIEAU
Sophrologue spécialisée, certifiée R.N.C.P - Métropole du Grand Nancy

Les ados et la sophrologie

Les adolescents et la sophrologie, pourquoi ?

L’adolescence pourrait se résumer à une étape de transition entre l’enfance et le monde adulte. C’est donc une étape de grand bouleversement au cours de laquelle s’opère le deuil de l’insouciance de l’enfance, vers une vie autonome et positionnée d’adulte.

Pendant cette période, la sophrologie peut aider votre adolescent à surmonter certaines difficultés telles que :

  • les complexes induits par les transformations importantes générées par la puberté,
  • les variations d’humeur générées par les bouleversements hormonaux,
  • les conduites addictives, alcool, drogue, tabac, cannabis…
  • les troubles du sommeil,
  • la rébellion à l’égard de l’autorité parentale, voire scolaire

L’adolescent peut aussi être confronté à :

  • l’exclusion,
  • l’inhibition intellectuelle, motrice, affective…,
  • L’anxiété chronique,
  • Le fléchissement scolaire,
  • L’angoisse des examens,
  • La maladie,

L’accompagnement sophrologique lui permet de mieux accepter cette période et de se rassurer sur les nombreuses capacités qu’il possède.

Selon les problématiques, je peux être amenée à travailler en lien avec des professionnels de santé (pédiatre, psychologues, psychiatre, orthophoniste, psychomotricien, professeurs des écoles…).

Pratique

Alexandra VIEAU à Nancy

Alexandra VIEAU - Sophrologue

2, impasse Pasteur
54220 Malzéville

Alexandra VIEAU - Sophrologue

14 Avenue Jeanne d'Arc
54500 Vandœuvre-lès-Nancy
Pôle Médical 2

Dernier témoignage

"Accompagnement dans le cadre de ma grossesse"

Par E.P

Peu à l’aise avec le milieu médical, j’ai sollicité Alexandra dans le cadre de ma préparation à l’accouchement. Je ne sais pas encore comment cela se passera mais grâce à son accompagnement personnalisé je me sens plus sereine pour vivre cet événement. Particulièrement à l’écoute et bienveillante, Alexandra a construit chaque séance sur mesure, s’adaptant à mes émotions et à mes contraintes du moment, afin de m’amener en douceur à dépasser mes craintes. Merci Alexandra !

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