Alexandra VIEAU
Sophrologue spécialisée, certifiée R.N.C.P - Métropole Nancy

Les ados et la sophrologie

Les adolescents et la sophrologie, pourquoi ?

L’adolescence pourrait se résumer à une étape de transition entre l’enfance et le monde adulte. C’est donc une étape de grand bouleversement au cours de laquelle s’opère le deuil de l’insouciance de l’enfance, vers une vie autonome et positionnée d’adulte.

Pendant cette période, la sophrologie peut aider votre adolescent à surmonter certaines difficultés telles que :

  • les complexes induits par les transformations importantes générées par la puberté,
  • les variations d’humeur générées par les bouleversements hormonaux,
  • les conduites addictives, alcool, drogue, tabac, cannabis…
  • les troubles du sommeil,
  • la rébellion à l’égard de l’autorité parentale, voire scolaire

L’adolescent peut aussi être confronté à :

  • l’exclusion,
  • l’inhibition intellectuelle, motrice, affective…,
  • L’anxiété chronique,
  • Le fléchissement scolaire,
  • L’angoisse des examens,
  • La maladie,

L’accompagnement sophrologique lui permet de mieux accepter cette période et de se rassurer sur les nombreuses capacités qu’il possède.

Selon les problématiques, je peux être amenée à travailler en lien avec des professionnels de santé (pédiatre, psychologues, psychiatre, orthophoniste, psychomotricien, professeurs des écoles…).

Pratiques

Alexandra VIEAU à Nancy

Alexandra VIEAU - Sophrologue

2, impasse Pasteur
54220 Malzéville

Dernier témoignage

"Une magicienne apaisante "

Par Isa

J’ai eu la chance de rencontrer Alexandra pour faire des séances de sophrologie car j’ai plusieurs pathologies dont la fibromyalgie qui m'épuise tant par les douleurs que par la fatigue due à mon mauvais sommeil, d’où beaucoup de stress ... Les séances m’ont énormément apaisée, j’ai appris à respirer et à gérer le stress et la douleur ... Alexandra est douce, bienveillante envers ses patients et très à l’écoute ce qui aide énormément à prendre confiance en soi et nous aide à lâcher prise ! Je ne la remercierai jamais assez et surtout la conseille à tout le monde ... Alexandra est merveilleuse, elle a un véritable don ! Alors n’hésitez pas un seul instant , prenez rdv et venez ensuite témoigner !

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