Blog

Les bienfaits de la sophrologie pour les personnes âgéesFondée en 1960 par un psychiatre colombien, le Dr Caycedo, la sophrologie est une discipline s’appuyant sur des techniques de relaxation et v...

Les conditions suivantes sont garanties lorsque vous venez me consulter à mon cabinet:
- désinfection de tous les supports entre 2 RDV au niveau cabinet + salle d'attente + toilettes
- maintien d'u...

Votre sophrologue prend quelques vacances du 24/10 jusqu'au 02/11 à 14h00. A bientôt! 

Pour mémoire, la sophrologie est une pratique qui permet à la personne à la recherche d'un équilibre entre l'esprit et le corps de développer sa conscience à l'aide d'outils spécifiques: la respira...

Mon rituel "SOPHRO"
Pendant cette période de pandémie au cours de laquelle chacun doit rester chez soi, organiser sa nouvelle vie entre télétravail, moment de détente, sport, petit repas...vous pou...

Lorsque une personne se sent en difficulté dans sa vie (qu'elle soit en bonne santé ou malade) et qu'elle consulte un(e) sophrologue, il est important qu'elle se sente en sécurité, en confiance et ...

Je souhaite mettre à l'honneur l'Institut de Formation à la Sophrologie Catherine Aliotta (Paris 10ème) dont je suis issue, qui vient de recevoir la 1ère certification Qualiopi, nouvelle certificat...

L’une de mes spécialisations est l’accompagnement des personnes atteintes du cancer.
En ce mois d'octobre ROSE, je vous parle donc des apports de la sophrologie auprès des femmes atteintes d'un can...

La sophrologie est un véritable soin de support aux personnes atteintes de Fibromyalgie, en complément des traitements médicaux.
La méthode permet de soulager les douleurs pendant la séance à l'aid...

Je partage avec vous aujourd'hui une superbe action locale à portée nationale pour toutes les familles qui ont un enfant en situation d'handicap. 
Bravo à Sonia et Lina!
Découvrez My Extra'Box! en ...

28 avril 2019: c'est la journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail. En tant que sophrologue spécialisée dans la gestion du stress et la prévention des RPS et TMS au travail, je ne pe...

La sophrologie est une technique psycho-corporelle adaptée pour faire face aux troubles du sommeil.
A l'aide des moyens de la méthode à savoir la respiration contrôlée, la détente musculaire et la ...