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Les beaux jours arrivent, le déconfinement est amorcé et les cycles "Ma bulle SOPHRO pour les femmes" reprennent cette année sous un format insolite puisque les séances vont se dérouler en extérieu...

PROGRAMME DE PREPARATION AU GRAND ORAL DU BAC: 5 séances individuelles de 50 mn' sur 5 semaines pour réguler le stress, retrouver le calme en soi, développer son potentiel cognitif (mémoire et conc...

La sophrologie fait partie des techniques thérapeutiques alternatives de plus en plus prisée par les Français. Non remboursée par la Sécurité sociale, elle peut être prise en charge par la mutuelle...

Les bienfaits de la sophrologie pour les personnes âgéesFondée en 1960 par un psychiatre colombien, le Dr Caycedo, la sophrologie est une discipline s’appuyant sur des techniques de relaxation et v...

Les conditions suivantes sont garanties lorsque vous venez me consulter à mon cabinet:
- désinfection de tous les supports entre 2 RDV au niveau cabinet + salle d'attente + toilettes
- maintien d'u...

Votre sophrologue prend quelques vacances du 24/10 jusqu'au 02/11 à 14h00. A bientôt! 

Pour mémoire, la sophrologie est une pratique qui permet à la personne à la recherche d'un équilibre entre l'esprit et le corps de développer sa conscience à l'aide d'outils spécifiques: la respira...

Osez un temps pour soi avec la sophrologie! 
Je vous propose 2 nouveaux cycles de séance en groupe (4 à 5 personnes maxi/groupe) dédiés aux aidants: 
- le cycle de 5 séances de sophrologie en group...

La vie après la pandémie peut générer des émotions très contradictoires:
- reprendre le travail et revoir ses collègues est source de satisfaction, 
- retourner à l'école est source d'épanouissemen...

Voici un exercice pour vous permettre de vous projeter serein pour reprendre le travail dans quelques jours (20 mn' d'écoute)
Consignes préalables: installez-vous au calme, dans position confortabl...

La sophrologie est par essence un métier de relation d'aide où l'humain est au cœur de l'échange et du travail thérapeutique. Cette période de confinement m'a obligée à adapter ma pratique en propo...