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Pour mémoire, la sophrologie est une pratique qui permet à la personne à la recherche d'un équilibre entre l'esprit et le corps de développer sa conscience à l'aide d'outils spécifiques: la respira...

Osez un temps pour soi avec la sophrologie! 
Je vous propose 2 nouveaux cycles de séance en groupe (4 à 5 personnes maxi/groupe) dédiés aux aidants: 
- le cycle de 5 séances de sophrologie en group...

La vie après la pandémie peut générer des émotions très contradictoires:
- reprendre le travail et revoir ses collègues est source de satisfaction, 
- retourner à l'école est source d'épanouissemen...

Voici un exercice pour vous permettre de vous projeter serein pour reprendre le travail dans quelques jours (20 mn' d'écoute)
Consignes préalables: installez-vous au calme, dans position confortabl...

La sophrologie est par essence un métier de relation d'aide où l'humain est au cœur de l'échange et du travail thérapeutique. Cette période de confinement m'a obligée à adapter ma pratique en propo...

Allez nous sommes le lundi 06 avril 2020, on attaque la 4ème semaine de confinement mais on reste HAPPY!
Une petite chanson inspirante pour vous y aider en ce début de semaine (et n'hésitez pas à d...

Ecrivez votre article ici...

J'accompagne depuis quelques jours en vidéo-consultation des personnes atteintes du COVID-19 confinées chez elles et qui ne nécessitent pas une hospitalisation (même si les symptômes sont bien là m...

Mon rituel "SOPHRO"
Pendant cette période de pandémie au cours de laquelle chacun doit rester chez soi, organiser sa nouvelle vie entre télétravail, moment de détente, sport, petit repas...vous pou...

Les prises en charge individuelles, en groupe en cabinet ou en structure externe sont suspendues jusqu'à nouvel ordre. Vous pouvez me contacter au 03.83.30.54.87 ou 06.79.33.64.06 pour une télécons...

Je me suis spécialisée dès 2015 dans la prise en charge des personnes souffrant de troubles du sommeil au regard du nombre important de mes clients qui me témoignent en souffrir.
Aujourd'hui enviro...