Alexandra VIEAU
Sophrologue spécialisée, certifiée R.N.C.P - Métropole du Grand Nancy
Alexandra VIEAU
Sophrologue spécialisée, certifiée R.N.C.P - Métropole du Grand Nancy
Atelier Gestion du stress - Métropole du Grand Nancy
Apprendre à gérer son stress
Le premier atelier de 1h30 a pour objectif:
- de comprendre les mécanismes du stress
- d'acquérir des outils efficaces pour le réguler
par le biais d'une présentation théorique et de temps de pratique de la sophrologie.
PROCHAINE DATE EN VISIO: à définir
Le second atelier de 3h00 a pour objectif:
- de comprendre les mécanismes du stress
- d'acquérir des outils efficaces pour le réguler
- renforcer sa capacité à gérer son stress
par le biais d'une présentation théorique et de temps de pratique de la sophrologie.
Les ateliers peuvent se déroulent à mon cabinet de Vandoeuvre en petit groupe de 5 personnes (à distance et avec masques) dans une ambiance chaleureuse et confidentielle ou alors en institution sur demande pour des groupes plus importants (de 12 à 15 personnes maximum)
Date du 1er atelier: 24/10/2020 de 9h30 à 11h00
Tarif en cabinet : 30€/personne/atelier 1h30 et 60€/personne/atelier 3h00
Tarif en animation en institution : devis sur demande
Réservation au 06.79.33.64.06
Réalisation & référencement
