Atelier Gestion du stress - Métropole du Grand Nancy

Apprendre à gérer son stress

Le premier atelier de 1h30 a pour objectif:

de comprendre les mécanismes du stress

d'acquérir des outils efficaces pour le réguler

par le biais d'une présentation théorique et de temps de pratique de la sophrologie.

PROCHAINE DATE : le mercredi 23/06/2021 à 15h00 en entreprise.

Le second atelier de 3h00 a pour objectif:

de comprendre les mécanismes du stress
d'acquérir des outils efficaces pour le réguler
renforcer sa capacité à gérer son stress

par le biais d'une présentation théorique et de temps de pratique de la sophrologie.

Les ateliers peuvent se déroulent à mon cabinet de Vandoeuvre en petit groupe de 5 personnes (à distance et avec masques) dans une ambiance chaleureuse et confidentielle ou alors en institution sur demande pour des groupes plus importants (de 12 à 15 personnes maximum)

Date du 1er atelier: 24/10/2020 de 9h30 à 11h00

Tarif en cabinet : 30€/personne/atelier 1h30 et 60€/personne/atelier 3h00

Tarif en animation en institution : devis sur demande

Réservation au 06.79.33.64.06

"Merci infiniment !"

Par Sylvie J.

De très bonnes séances personnalisées qui m'ont permis de surmonter mon stress au travail et de prendre confiance en moi à l'approche de changements professionnels. La mise en confiance est rapide et chaleureuse grâce à l'écoute et au professionnalisme de Mme Vieau. Je recommande vivement !

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